Qualifizierte Übungsleiter führen durch das gesamte Programm. In allen Stunden kommen diverse Sportgeräte zum Einsatz. Die Musik ist aktuell und dem jeweiligen Training angepasst. Beendet werden die Stunden mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden.

Suche Dir den Tag aus, an dem Du fit werden willst (links anklicken)

Du kannst das Fitness-Programm auch ausdrucken (links anklicken) 

Falls Du nicht weißt, wo unsere Hallen sind........(links anklicken)

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Bei uns kannst Du zwei Mal kostenlos in einer Stunde Deiner Wahl "Probeschnuppern". Melde Dich bitte bei der jeweiligen Übungsleiterin, dass Du "schnuppern" möchtest.

Falls Dir das "Schnuppern" gefallen hat und Du Dich als Mitglied bei uns anmelden möchtest, gehe auf die Rubrik "ANMELDUNG".